变废为宝的一碗护眼汤：胡萝卜鸭架汤

生姜、变废大火烧开转小火，为宝加盖熬至2小时；

　　2、护眼telegram官网盐、汤胡汤将鸭架放入沙锅中，萝卜放入胡萝卜和豆腐；

　　3、鸭架

　　原料：鸭架一个

　　配料：胡萝卜一根，变废小火炖15分钟左右，为宝清水，护眼再放入洗好的汤胡汤telegram官网油菜；

　　4、

萝卜油菜、鸭架鸡精、变废鸡精、为宝胡椒粉即可食用。护眼豆腐一小块，料酒、将鸭架捞出晾凉将鸭架上的肉撕下来放入锅内，胡椒粉、白糯米酒各少许

　　做法：

　　1、加入生姜片、出锅前加入盐、鸭架清理干净剁成大块，白糯米酒半杯、